走ってます と書いたが 最近 走ってません 理由は ひざを痛めて 走れないからです すぐ 調子に乗ってしまいます 今日 整形外科へ行ってきました 軽い膝関節炎 水が溜まりかけている という状態で １〜２週間は走らない方が良いと言われ しょんぼりしてます …