こんな所に こんな肉ついてたっけ？ 俺の服 いつこんなに縮んだ？ と 気付いた時 体重が5キロ程増えていた たばこをやめてから 間食を含め 食べる量が 増えたからだろう これは 嫌だと思った 体脂肪計付き体重計を買い 毎日カレンダーに記録した 一日3食きっ…